Walk your meeting
Productiever overleg, meer bewegen en vaker naar buiten met weeting
Productiever overleg, meer bewegen en vaker naar buiten met weeting
Hele dagen binnen zitten, te weinig bewegen en eindeloos vergaderen: miljoenen mensen worstelen ermee. Weeting – een samenvoeging van walking & meeting – maakt hier een einde aan. Buiten lopen, mag je dat werken noemen? Martine de Vaan doet al jaren dagelijks wandelmeetings. Ze maakt je met aanstekelijk enthousiasme warm voor deze toevoeging aan je werkdag.
Wandelmeetings
Walk your meeting laat zien hoe wandelmeetings werken, van een simpel 1-op-1-overleg tot werkvormen voor verschillende soorten vergaderingen. Ook krijg je volop praktische tips, van aantekeningen, schoenen en de ideale route, tot hoe je weeting introduceert in je werkdag of bij je organisatie. Martine de Vaan behandelt een aantal overtuigende wetenschappelijke inzichten, bijvoorbeeld over de relatie tussen bewegen en de groei van de hersenen. Dit maakt je bewust van de ingesleten routines op kantoor en de noodzaak om die te verbeteren.
Voor wie
Dit is het eerste boek over wandelmeetings: een must-have voor iedereen die beter wil vergaderen en een onmisbaar naslagwerk voor de ervaren weeter die nieuwe toepassingen zoekt.
Over de auteur
Martine de Vaan is oprichter van Weeting en innovatiemanager van het Rijksvastgoedbedrijf. Sinds ze het weeting-concept bedacht, loopt ze 7 km per dag, zonder dat het tijd kost. Ze ontwikkelde weetingroutes en werkvormen en introduceerde de nieuwe manier van werken bij organisaties. Ze laat zien dat we productiever, creatiever en energieker kunnen werken en vergaderen, door op te staan en te gaan lopen.
Aanbeveling
‘We besteden talloze uren in nuttige en minder nuttige vergaderingen. Martine beschrijft toegankelijk en praktisch hoe we onze meetings op een simpele manier radicaal beter kunnen maken: doe ze wandelend!’ – Rick Pastoor
Leeswijzer 7
Inleiding 9
Bedankt voor de vergadering 10
In overleg met een groep slecht functionerende neocortexen 13
De kantoortuin, een extra aanleiding 16
Gezonder werken 17
Staand vergaderen 19
We moeten werken opnieuw uitvinden 21
Pionieren, ook in de wetenschap 23
Een lunchwandeling is geen weeting 25
Is dit boek voor jou? 26
Deel I Weeting – Walk your meeting 27
Stel je voor 28
Weeting, de nieuwe meeting 28
Alle claims zijn waar, en meer 30
Weetingroute 39
Zeven weetingvormen 40
Werken wordt beter met weeting 55
Lopen kost niet meer tijd dan zitten 56
Lopen mag eigenlijk best tijd kosten 58
Is het iets voor mij? 59
Deel II Weeting, zo doe je dat 63
Een succesvolle weeting in tien punten 64
Deel III Van meeting naar weeting 99
Maak een weeting van jouw meeting 101
I Terugkerende meetings, 1-op-1- en teamoverleg 104
II Brainstorms, workshops, probleemoplossing 116
III Leren en beïnvloeden 123
Meer toepassingen 132
Weeting alone 133
Congressen en events 142
Onderwijs 144
Intermezzo: vijf missers die jij nu kunt voorkomen 147
Deel IV De ideale route 151
Een weetingparadijs 152
Criteria voor de ideale route 153
De ideale afstand: precies lang genoeg 166
Niet dezelfde weg terug 169
Routes op een bedrijventerrein of campus 170
Deel V Stap voor stap 173
Stap voor stap meer weetings in jouw werkdag 175
Weeting in jouw organisatie of werklocatie 188
Aan de slag voor organisaties – alle acties op een rij 203
Thuiswerkers moeten oppassen voor eenzaamheid en een gebrek aan lichaamsbeweging. Een wandelende vergadering, ofwel een weeting, kan helpen. >> Lees het hele interview met Martine de Vaan in het Nederlands Dagblad
Wandelend overleggen, zo maak je daar een gewoonte van
Voor je het weet zit je alweer een paar uur achter je bureau. Je neemt je iedere dag wel voor om in ieder geval tijdens de lunch even te gaan wandelen, maar vaak komt het er gewoon niet van. Het lukt maar niet om tijdens je werkdag vaker naar buiten te gaan, om daar een gewoonte van te maken. Gelukkig is hulp onderweg! Wandelend overleggen is de oplossing. ...
Lees verder op Frankwatching.
