Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • Retourneren
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Luisterboeken
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Auteurs
    • Publiceren bij ons
    • Alle auteurs
  • Boekhandel
    • Voor de boekhandel
    • Aanbiedingsbrochure
    • Campagnes en acties
  • Pers
    • Voor de pers
  • Thema's
    • Filosofie
    • Geschiedenis
    • Hoger onderwijs
    • Management
    • Nederlands leren en inburgeren
    • Primair en voortgezet onderwijs
    • Psychologie & psychiatrie
  • Digitale publicaties
    • Ons digitale portfolio
    • BoomPortaal
    • Intelligence Lab
  • Webshop
    • Alle uitgaven
    • Verwacht
    • Zojuist verschenen
    • Acties
  • Over ons
    • Historie
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Contact
    • Contactinformatie
De Corporate Yogi
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
Juni 2022 | ISBN 9789024447428 | 1e druk | 192 blz.
€ 26,50
In winkelmand

De Corporate Yogi

10 principes voor mentale balans in je werk

Judith Manshanden | Boom uitgevers Amsterdam
Nieuw
De Corporate Yogi
Beoordeel dit product
Paperback
Juni 2022 | ISBN 9789024447428 | 1e druk | 192 blz.
€ 26,50
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelmand
E-book  
Juni 2022 | ISBN 9789024447435
€ 19,95
Direct via e-mail
In winkelmand
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingInhoudAuteurs
Omschrijving

Train jezelf om stressvolle werksituaties vanuit evenwicht te benaderen. Werk als een Corporate Yogi!

 

  • Is de rust op jouw werk ver te zoeken?
  • Voel je je wel eens gestrest, gejaagd of geleefd?
  • Vraag je je soms af of dit nou is wat je echt wil?

 

10 principes voor mentale balans in je werk

Dit boek helpt je om meer balans en betekenis te vinden binnen je huidige baan, aan de hand van de tien belangrijkste wijsheden uit de yoga. En dat is een stuk minder zweverig dan het klinkt. Yoga is een wetenschappelijk bewezen manier om meer focus en rust in je leven en in je werk te ervaren. Bovendien gaat het dieper dan alleen de lichaamshoudingen oefenen. Yoga is een complete levensfilosofie.

 

Werken als een Corporate Yogi

Misschien zoek je balans in je werk, maar wil je niet direct je hele leven omgooien. Of ben je privé al veel bezig met betekenis, maar kun je dat nog niet naar je werk brengen. Wat jouw situatie ook is, De Corporate Yogi brengt je verder. Gebruik de eeuwenoude wijsheden uit de yoga en verhoog met concrete acties (zonder matje) je eigen werkgeluk.

 

Voorbeeld van een concrete actie

Yoga gaat over het cultiveren van een flexibele levenshouding. Je traint je vermogen om tevreden te zijn met wat je hebt. Dit wordt Santosha genoemd. Ook op je werk kun je een tevreden houding ‘kweken’:

  • Noem vijf personen die positief worden beïnvloed door jouw werk. Welke impact heb jij op hun leven?
  • Hoe kun jij jouw impact groter maken? Wat zou je nog meer kunnen doen?
  • Denk na over drie onderdelen van je huidige baan die je al leuk vindt, maar verder zou kunnen uitbreiden. Welke eerste stap kun je vandaag zetten?

 

Anderen over De Corporate Yogi

Verrassend hoe een eeuwenoude filosofie handvatten biedt voor moderne thema’s als werkgeluk, purpose en vitaliteit. – Nicole Edelenbos, founder en partner Future Female Leaders

 

Een nuchter boek vol tips die je direct kunt toepassen in je werkende én persoonlijke leven! – Joost Leeflang, CEO Delight Group

Inhoud

Inleiding

 

HOOFDSTUK 1:

Een complete levensfilosofie 

 

HOOFDSTUK 2:

De vijf oorzaken van lijden 

 

HOOFDSTUK 3:

Zorg voor je omgeving – de yama’s 

Yama 1: Ahimsa – compassie 

Yama 2: Satya – eerlijkheid 

Yama 3: Asteya – niet stelen 

Yama 4: Brahmacharya – zelfbeheersing 

Yama 5: Aparigraha – hebzuchtloosheid 

 

HOOFDSTUK 4:

Zorg voor jezelf – de niyama’s 

Niyama 1: Saucha – zuiverheid 

Niyama 2: Santosha – tevredenheid 

Niyama 3: Tapas – bevlogenheid en zelfdiscipline 

Niyama 4: Svadhyaya – zelfreflectie 

Niyama 5: Ishvara Pranidhana – overgave 

 

HOOFDSTUK 5:

Werken als een Corporate Yogi 

 

Eindnoten 

 

Dankwoord 

 

Over de auteur 

Auteurs
Judith Manshanden
Judith Manshanden is psycholoog, spreker (o.a. op TEDx) en directeur van Delight Yoga. Eerder startte ze sociaal horecaconcept GEEF. Op basis van die ervaring schreef ze Tijd voor Nieuwe Zaken (201... Meer

Lees meer

Reviews 'De Corporate Yogi'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Artikel: Wat is een Corporate Yogi?

De voordelen van werken als een Corporate Yogi

Verder lezen

Meer van Judith Manshanden

Tijd voor Nieuwe Zaken

Tijd voor Nieuwe Zaken

Judith Manshanden
€ 26,95
Bestellen
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Succes
Error
© 2022 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Bestelprocedure
Retourneren
E-books
Gratis e-book
Luisterboeken

Over ons

Historie
Nieuws
Vacatures

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyHO Privacy bijsluiterDigitale content
Ja ik ontvang graag regelmatig updates
Met nieuws over boeken, exclusieve acties, evenementen en meer.
Aanmelden
Succes
Error